Agua Detox y El Plan 1-2-3, ¡la combinación perfecta!

En el post de hoy os vamos a dar una manera nueva para poder perder peso sin efecto rebote y con un ingrediente que conoces de sobra, ¡el agua!

Si si, estás leyendo bien, adelgazar con agua Detox es posible, ¡sigue leyendo!

Un paciente nos ha enviado el siguiente mensaje, nos dice que hace un año engordo unos kilitos y se puso a dieta de la mano de nuestros nutricionistas del PLAN 123 de Clinic tech quienes le recomendaron beber al menos un litro y medio de agua al día, sobre todo en verano.  

Al principio no me lo tomé muy en serio porque sinceramente no me apetecía nada, pero un día me propuse firmemente hacer el PLAN 1-2-3 y beber la cantidad de agua que me indicaban y ahora no puedo vivir sin agua.

Aunque al principio pueda costar (y cuesta no os voy a mentir y sobretodo para la gente que no está acostumbrada a beber mucha agua), nuestro cuerpo lo agradece, sientes los beneficios (yo al menos me sentí mucho mejor) y tu propio cuerpo acaba pidiéndote que bebas más, es cuestión de hacer un esfuerzo y crear el hábito. 

De hecho, ya no bebo bebidas carbonatadas, salvo alguna cerveza o vino, pero no a menudo.

Te contamos cómo se prepara el agua Detox:

INGREDIENTES

• 1 litro de agua (nosotros utilizamos agua filtrada o embotellada)
• 1 ó 2 limones (podemos sustituir en días alternos con 12 fresas) 🍋🍋
• Dos ramas de hierbabuena o menta.

 INSTRUCCIONES 📝

1. Cortamos los limones en rodajas o las fresas en cuatro trozos. Lo ideal es que sean ecológicos, si no lo son, lavarlos bien para eliminar los pesticidas en la medida de lo posible.
2. Los echamos en un recipiente junto con las hojas de hierbabuena y el litro de agua.
3. Dejamos reposar en la nevera durante 12 ó 24 horas, colamos el agua y ya tenemos lista nuestro agua detox.
4. Podemos servirla, como en la foto más apetecible con hielo pero eso ya es al gusto de cada uno.

Descubre nuestro método más famoso para perder peso, el PLAN 1, 2, 3 y poder así combinarlo con la ingesta del agua Detox, ¡notarás los resultados!

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