Cookies Policy

This website uses cookies. We use cookies to personalise content and ads, to provide social media features and to analyse our traffic. We also share information about your use of our site with our social media, advertising and analytics partners who may combine it with other information that you've provided to them or that they've collected from your use of their services. However, blocking some types of cookies may affect your experience on the site and the services we can offer. Cookies policy page.

Allow all cookies
Allow selection
Necessary (2)
Preferences (0)
Statistics (7)
Marketing (11)
About cookies

The necessary cookies help to make a web page usable by activating basic functions such as browsing the page and accessing secure areas of the web page. The website cannot function properly without these cookies.

Preferences cookies allow the website to remember information that changes the way the page behaves or looks, as well as your preferred language or region in which you are located.

Statistical cookies help us understand how visitors interact with web pages by gathering and providing information anonymously.

Marketing cookies are used to track visitors to web pages. The intent is to show relevant and attractive ads to the individual user, and therefore more valuable to publishers and third-party advertisers.

Name Provider Purpose Expiry Type
cc_cookie_accept clinictech.es Stores the user's cookie consent state for the current domain 1 year HTTP
PHPSESSID clinictech.es Preserves user session state across page requests. Session HTTP
collect Google Used to send data to Google Analytics about the visitor's device and behavior. Tracks the visitor across devices and marketing channels. Session Pixel
_ga Google Registers a unique ID that is used to generate statistical data on how the visitor uses the website. 2 years HTTP
_ga_# clinictech.es Used by Google Analytics to collect data on the number of times a user has visited the website as well as dates for the first and most recent visit. 2 years HTTP
_gat_ Google Used by Google Analytics to throttle request rate 1 day HTTP
_gid Google Registers a unique ID that is used to generate statistical data on how the visitor uses the website. 1 day HTTP
fr Facebook Registers a unique ID that is used to generate statistical data on how the visitor uses the website. 3 months HTTP
_fbp Facebook Registers a unique ID that is used to generate statistical data on how the visitor uses the website. 3 months HTTP
IDE Google Used by Google DoubleClick to register and report the website user's actions after viewing or clicking one of the advertiser's ads with the purpose of measuring the efficacy of an ad and to present targeted ads to the user. 1 year HTTP
ads/ga-audiences Google Used by Google AdWords to re-engage visitors that are likely to convert to customers based on the visitor's online behaviour across websites. Session Pixel
VISITOR_INFO1_LIVE YouTube Tries to estimate the users' bandwidth on pages with integrated YouTube videos. 179 days HTTP
YSC YouTube Registers a unique ID to keep statistics of what videos from YouTube the user has seen. Session HTTP
yt-remote-cast-installed YouTube Stores the user's video player preferences using embedded YouTube video. Session HTML
yt-remote-connected-devices YouTube Stores the user's video player preferences using embedded YouTube video. Persistent HTML
yt-remote-device-id YouTube Stores the user's video player preferences using embedded YouTube video. Persistent HTML
yt-remote-fast-check-period YouTube Stores the user's video player preferences using embedded YouTube video. Session HTML
yt-remote-session-app YouTube Stores the user's video player preferences using embedded YouTube video. Session HTML
yt-remote-session-app YouTube Stores the user's video player preferences using embedded YouTube video. Session HTML
yt-remote-session-name YouTube Stores the user's video player preferences using embedded YouTube video. Session HTML
Cookies are small text files that can be used by websites to make a user\'s experience more efficient. The law states that we can store cookies on your device if they are strictly necessary for the operation of this site. For all other types of cookies we need your permission. This site uses different types of cookies. Some cookies are placed by third party services that appear on our pages. You can at any time change or withdraw your consent from the Cookie Declaration on our website. Learn more about who we are, how you can contact us and how we process personal data in our Privacy Policy. Please state your consent ID and date when you contact us regarding your consent.

NOTICIAS

7 recetas fundamentales para una dieta ecológica

7 recetas fundamentales para una dieta ecológica

28 Jan 2019

La comida ecológica procede de cultivos en los que no se utilizan pesticidas ni químicos de ningún tipo para alterar el crecimiento de los alimentos.

👉 No solo son más saludables, sino que nos ayudan a cuidar del medio ambiente”

¿Por qué debemos usar comida ecológica en nuestra dieta?

Una dieta ecologica implica unos valores nutricionales más altos, ya que sus ingredientes no están producidos para aumentar los beneficios económicos, sino que son tratados con respeto. Además, nos evita la acumulación de toxinas procedentes de los pesticidas y otros elementos artificiales.

7 recetas para llevar a cabo una dieta ecológica

Las recetas de dieta pueden ser aburridas, pero no si las haces con alimentos procedentes de cultivos ecológicos. Estos ingredientes tienen un sabor más intenso, por lo que darán una dimensión totalmente diferente a tus platos.

¿Quieres conocer nuestras recetas favoritas? ¡Te las contamos!

1. Estofado de lentejas 🍲 

 Las legumbres son una excelente fuente de proteínas, por eso es importante hacer platos donde son las protagonistas. Para hacer un clásico estofado basta con saltear algunas hortalizas, nuestras preferidas son la cebolla y la zanahoria, con un poquito de aceite de oliva. Una vez se han ablandado un poco, incluimos el tomate y las lentejas.

Cubrimos con agua y esperamos a que reduzca, en aproximadamente media hora y listo, un plato riquísimo, fácil de hacer y muy muy saludable y nutritivo.

Recetas con comida ecologica, Clinic Tech

2. Crema de verduras 

Lo más importante de esta receta es que escojas las verduras según lo que esté en temporada en cada momento, para asegurarte de que su producción es totalmente natural. Una vez has escogido tus verduras (calabazas, calabacín, berenjenas, zanahorias... ¡las que quieras!) basta con cocerlas hasta que se ablanden. A continuación, las pasamos por la batidora e incluimos semillas de chía o de lino al servir, para aumentar la cantidad de proteínas.

3. Avena para el desayuno

Hay muchas formas de preparar la avena ecológica, pero una de nuestras favoritas es dejándola reposar toda la noche en un tarro con frutas de temporada, yogur natural y un poco de leche.

Al día siguiente habrán aumentado de tamaño y absorbido todo el sabor de tus frutas preferidas, ¡riquísima! 😋

4. Tomates rellenos 🍅

Vacía los tomates y resérvalos mientras cocinas el relleno. Usa la pulpa junto con otras verduras, como cebolla o pimiento. Una vez ablandadas en la sartén con un poco de aceite de oliva, puedes pasar a incluir carne picada a la mezcla y dejar que se haga todo junto.

Sino quieres rellenarlos con carne, también puedes optar por rellenarlos con champiñones cortaditos en trozos pequeños.

Rellena los tomates y mételos al horno. Si quieres, puedes adornar con unas virutas de queso rallado para gratinar.

5. Tortilla de verduras 🥕

La clásica tortilla de patatas gana mucho si incluyes en la mezcla cualquier verdura que encuentres en la nevera (zanahorias, cebolla, pimientos, calabacín, espinacas... ¡todo vale!).

El truco para hacerla saludable es freír las patatas y la verdura con muy poco aceite y tapar la sartén. De esta forma se harán con el vapor y ¡obtendrás raciones menos calóricas!

6. Brochetas 🍖

Es una de las recetas más sencillas de la lista, pues basta con alternar tacos de carne con verduras en un palito de madera. Aprovecha para hacerlas a la brasa y conseguirás unos resultados deliciosos con muy poco esfuerzo y en un tiempo récord.

7. Hamburguesas de garbanzo 🍔

Las hamburguesas vegetales son una gran alternativa a la carne.

Recetas de dieta comida vegana, Clinic Tech

Es tan sencillo como dejar a remojo los garbanzos el día anterior. Una vez estén blandos, pásalos por una picadora junto con una cebolla, ajo y especias al gusto. Espesa la masa con harina o pan rallado y pasa tus hamburguesas por la sartén.

Mejor si van acompañadas de ensalada 🥗

Si quieres más ideas de recetas hechas con comida ecológica, sigue nuestro Blog, ¡os pondremos más!

Ponte en contacto con nuestros profesionales y podrás diseñar tu dieta ideal con productos de procedencia totalmente natural.

Ver Precio Plan 123 Ver Precio Plan 123 IR A TIENDA
COMPRAR AHORA tarjetas