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Menú saludable para el día a día

Menú saludable para el día a día

07 Jan 2015

Si hace unos días os dábamos consejos para empezar bien el año, en este artículo os ofrecemos unas pautas para elegir un buen menú cada día.

Con las fiestas, solemos alterar nuestros horarios y  hábitos de comidas, así que con unas pautas podemos recuperar las buenas costumbres y volver a la rutina saludable.

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6 propósitos saludables para empezar el año

6 propósitos saludables para empezar el año

31 Dec 2014

Cada Año Nuevo muchas personas hacen una lista de buenos propósitos entre los que se encuentran ir al gimnasio, comer más saludable, etc.

Unas veces se cumplen y otras no. Por eso os queremos dar unos sencillos consejos para comenzar este año 2015 con 6 sencillos propósitos saludables:

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