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Alimentos prohibidos

10 Nov 2014

Los alimentos no adecuados o “prohibidos” no deben ingerirse bajo ningún concepto durante las dos primeras semanas, ni siquiera está permitido tomar un sorbo de bebida con alcohol. Si lo haces, aunque sea por descuido, deberás empezar de nuevo la dieta desde el principio, ya que se rompe el ciclo depurativo y regenerativo.

Vegetales: Maíz, tomates, tomatillos, berenjenas, setas, champiñones, patatas blancas y pimiento picante, ya sea rojo o verde.

Lectinas: frutos secos (excepto almendras), alubias rojas y negras, lentejas, soja, aceites de cacahuete y de soja.

Azúcares: nada de azúcar, ni repostería con azúcar, bollería, jarabe de maíz alto en fructosa, melaza, miel refinada, dulces. Curtidos y mariscos (cangrejo, langosta, gambas, camarones).

Los nitratos no están permitidos: La mayoría de embutidos, tocino y salchichas de Frankfurt contienen.

Frutas de alto índice glucémico: Sandía, mango, melón, naranja, piña, pasas, plátano y frutas enlatadas, zumos de pulpa, o envasados.

Granos: Cereales, incluso sin gluten, como la avena, arroz, cebada, trigo, soja, maíz, germen de trigo, espelta, amaranto, kamut, mijo y quinoa. 

Marinados y salsas: Aceite de canola (a base de maíz).

Compuestos que contienen gluten: Aderezos procesados para ensaladas, salsa de tomate, salsa de soja, salsa barbacoa, condimentos y almidón modificado. 

Golosinas: Chicles o caramelos de todo tipo.

Lácteos: Leche y suero de leche,

Soja: Leche de soja, salsa de soja, proteína de soja, tofu.

Alcohol: todas las bebidas alcohólicas y licores, aun con bajo contenido de alcohol.

Tampoco se puede consumir: Café, huevos, quesos, cremas, mayonesa, alimentos procesados, enlatados y preparados congelados.

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