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¬ŅSab√≠as que el picante adelgaza y alarga la vida?

¬ŅSab√≠as que el picante adelgaza y alarga la vida?

30 Jun 2016

¡Toma nota de nuestra ensalada picante de verano!

Con las comidas picantes y en especial los chiles y especias picantes  alargamos nuestra vida, nos protege del cáncer, nos adelgaza y nos hace ser mas felices, acusado injustamente en que dañaba nuestro estomago es falso siempre en proporciones normales con el picante se activa el flujo sanguíneo y nuestro cuerpo se pone a tono ya que también libera endorfinas para pasar del dolor al placer en segundos, pruébalo.

Ensalada picante de Atún con Pepino y Tomate.

Ingredientes para 4 personas:

  • 1 pepino,
  • 1 tomate,
  • 1 Pimiento en vinagre picante
  • 15 aceitunas negras,
  • 1 cebolleta
  • 2 cucharadas de vinagre de jerez,
  • 4 cucharadas de aceite de oliva virgen extra,
  • 1/4 de cucharadita de chile molido (se puede sustituir por pimentón picante)
  • Sal al gusto

 

Lavamos las verduras y pelamos el pepino e eliminamos las semillas, cortamos a trocitos el tomate y  el pepino, el pimiento en rodajas y  la cebolleta en juliana. La aceitunas las deshuesamos.

Vinagreta, batimos hasta que se una  el aceite, vinagre, sal y el chile, se mezcla con la ensalada.

¿A qué es fácil de hacer?

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